Waarom is vitamine B12 belangrijk voor het lichaam?
Vitamine B12 speelt een cruciale rol in de energieproductie, de werking van het zenuwstelsel en de aanmaak van rode bloedcellen. Het helpt vermoeidheid te verminderen en ondersteunt een gezond metabolisme. Een tekort aan B12 kan leiden tot vermoeidheid, geheugenproblemen en bloedarmoede.