Top #5 Producten
SiS Hydro Tablets
€7,95 €0,39 per dosering

- Snelle hydratatie
- Zonder suiker
- Fris van smaak
- Makkelijk oplosbaar
SiS Go Elektrolyt + Koolhydraten
€13,90 €1,15 per dosering

- Snelle energieboost
- Elektrolyten aanvullen
- Makkelijk oplosbaar
- Licht verteerbaar
Elektrolyt
Vit4ever
Vit4ever
€14,90 €0,37 per dosering

- Complete elektrolytenmix
- Effectieve hydratatie
- Zonder toegevoegde suiker
- 40 porties per verpakking
Elektrolytencomplex
Vit4ever
Vit4ever
€19,90 €0,28 per dosering

- Hooggedoseerde elektrolyten
- 100% vegan formule
- Makkelijk te doseren
- 420 tabletten per verpakking
SiS GO Energy + Electrolyte gel
€47,90 €1,59 per dosering

- Snelle energie onderweg
- Elektrolyten aanvullen
- Handige verpakking
- Licht verteerbaar
SIS Elektrolyten Drink mix
€14,90 €2,48 per dosering

- Direct opneembaar
- laag in calorieën
- zonder toevoegingen
- Makkelijk oplosbaar

Wat is het beste elektrolyt product
SIS Hydro Tablets zijn hoogwaardige bruistabletten die bekendstaan om hun snelle hydratatie en effectieve samenstelling. Elke tablet levert essentiële elektrolyten zoals natrium, magnesium en kalium, die bijdragen aan een optimale vochtbalans tijdens inspanning. Dankzij de handige bruistabletvorm lossen ze snel op in water, wat zorgt voor een directe en efficiënte opname in het lichaam.
Met 20 tabletten per verpakking bieden de SIS Hydro Tablets niet alleen gemak, maar ook een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Eén verpakking voorziet je van langdurige ondersteuning tijdens trainingen of wedstrijden, zonder dat je vaak opnieuw hoeft te bestellen.

Wat is een elektrolyt?
Een elektrolyt is een mineraal dat elektrisch geladen deeltjes bevat, zoals natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride. Deze mineralen spelen een belangrijke rol bij het reguleren van vochtbalans, spierfunctie en het doorgeven van zenuwprikkels. Tijdens intensief sporten, warm weer of zware inspanning verlies je veel elektrolyten via zweet, waardoor het lichaam uit balans kan raken. Elektrolytpoeders en -tabletten zijn ideaal om je lichaam snel en eenvoudig aan te vullen en weer in balans te brengen. Ontdek hier ons complete aanbod elektrolyten, speciaal ontwikkeld om je lichaam te ondersteunen wanneer je het nodig hebt.
Waar zitten elektrolyten in?
Elektrolyten vind je terug in veel verschillende voedingsmiddelen. Natrium zit vooral in zout en zoute producten zoals kaas, brood en vleeswaren. Kalium haal je uit groenten en fruit zoals bananen, avocado's, spinazie en aardappelen. Magnesium is te vinden in volkoren granen, noten, zaden, groene groenten en pure chocolade. Calcium zit voornamelijk in zuivelproducten, bladgroenten en noten, terwijl chloride vooral voorkomt in keukenzout, olijven en zeewier.
Waar zijn elektrolyten goed voor?
Elektrolyten zijn mineralen die helpen bij het reguleren van belangrijke processen in je lichaam, zoals de vochtbalans, spierfunctie en zenuwgeleiding. Natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride behoren tot de belangrijkste elektrolyten. Ze zorgen ervoor dat je lichaam goed gehydrateerd blijft, helpen spieren om soepel samen te trekken en ontspannen, en ondersteunen de overdracht van zenuwprikkels. Vooral tijdens intensieve inspanning, warm weer of wanneer je veel zweet, zijn elektrolyten belangrijk om energieniveaus, spierkracht en concentratie op peil te houden.
Hoeveel elektrolyten per dag?
Een goede dagelijkse hoeveelheid elektrolyten hangt af van je lichaamsgewicht, activiteitenniveau en leefstijl. Als algemene richtlijn adviseert het Voedingscentrum voor volwassenen per dag ongeveer 1500 mg natrium, 3500 mg kalium, 1000 mg calcium en 300 mg magnesium binnen te krijgen. Bij intensief sporten of veel zweten kan je behoefte hoger liggen en is aanvulling extra belangrijk.
Wanneer moet ik elektrolyten nemen?
Neem elektrolyten vóór het sporten om goed gehydrateerd te beginnen, tijdens langdurige activiteiten om verlies via zweet aan te vullen, en na afloop voor een sneller herstel. Door elektrolyten op het juiste moment te nemen, ondersteun je de balans in je lichaam optimaal en blijf je beter presteren.
Wat zijn de symptonen van een elektrolyte te kort?
Symptomen van een elektrolytentekort zijn onder andere vermoeidheid, spierzwakte, spierkrampen, duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid. Bij ernstigere tekorten kunnen hartritmestoornissen, verwardheid en soms bewustzijnsverlies optreden. Een elektrolytentekort ontstaat vaak na intensief sporten, hevig zweten, diarree, braken of onvoldoende hydratatie. Drink voldoende en neem eventueel een elektrolytenrijke drank. Bij aanhoudende of ernstige klachten is het verstandig contact op te nemen met een huisarts.
Elektrolyten tabletten of poeder?
Tabletten of poeder? Elektrolyten-tabletten zijn bijzonder handig en makkelijk mee te nemen, vooral onderweg of tijdens het sporten. Ze zijn compact en gemakkelijk te doseren. Elektrolyten-poeders daarentegen lossen vaak sneller op, waardoor ze ideaal zijn voor mensen die snel een drankje willen bereiden en hun hydratatie willen optimaliseren. Uiteindelijk zijn beide vormen effectief; de beste keuze hangt af van persoonlijke voorkeur en specifieke situaties. Sommige mensen vinden tabletten praktischer, terwijl anderen juist de voorkeur geven aan poeder vanwege het gebruiksgemak.
Gratis advies over Elektrolyt supplementen
Benieuwd welke elektrolyte bij u past? We staan voor je klaar!
Heb je vragen over Elektrolyte en wil je meer weten over hoe dit supplement jou kan ondersteunen? Neem gerust contact met ons op! Ons team van experts staat klaar om je te helpen met persoonlijk advies en antwoorden op al je vragen.
Je kunt eenvoudig contact met ons opnemen via:
De chatknop rechtsonder voor direct contact
Telefonisch voor een persoonlijk gesprek
E-mail, zodat je op je gemak een bericht kunt sturen
We helpen je graag verder op weg naar een gezonde en gebalanceerde leefstijl!
Heb je nog vragen?
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur. Op dit moment zijn wij beschikbaar.
