Winkelwagen
Uw winkelwagen is leeg
€18,90 €0,10 per dosering
€24,90 €0,20 per dosering
€19,90 €0,24 per dosering
€25,90 €0,21 per dosering
Bromelaïne is een enzymcomplex dat van nature voorkomt in de ananasplant (Ananas comosus). Met name de stengel en de vrucht van de ananas zijn rijk aan deze enzymen. Bromelaïne wordt gewonnen via een extractieproces, waarbij het enzym zorgvuldig uit het plantenmateriaal wordt gehaald en verwerkt tot supplementvorm, zoals capsules of tabletten.
Mensen gebruiken bromelaïne om verschillende redenen. Zo wordt het in verband gebracht met ondersteuning van de spijsvertering* en het behoud van een goede bloedcirculatie in de microvaten*. Daarnaast is er vanuit consumenten interesse in de mogelijke bijdragen aan de normale werking van het immuunsysteem*.
Hoewel we kleine hoeveelheden bromelaïne binnenkrijgen via het eten van verse ananas, kan de concentratie van dit enzym in supplementen hoger zijn. Voor wie overweegt om bromelaïne als supplement te nemen, is het verstandig om de herkomst en kwaliteit van het product te controleren.
Enzymatische werking
Bromelaïne is een zogenaamd proteolytisch enzym, oftewel het helpt bij de afbraak van eiwitten in kleinere peptiden en aminozuren. Deze eigenschap maakt dat bromelaïne van nature een rol kan spelen bij de spijsvertering*. Wanneer het na orale inname de maag en darmen bereikt, kan bromelaïne helpen eiwitten uit de voeding af te breken.
Mogelijke invloed op processen in het lichaam
Gebruik in combinatie met andere stoffen
Bromelaïne wordt soms gecombineerd met andere enzymen of voedingsstoffen voor een synergetisch effect. In de handel vind je bijvoorbeeld supplementen die bromelaïne combineren met papaïne (uit papaya) of quercetine. Let er bij dergelijke combinatieproducten op dat de hoeveelheid bromelaïne en de gebruikte kwaliteit (vaak uitgedrukt in GDU of FIP-eenheden) duidelijk zijn aangegeven.
De optimale dosering van bromelaïne kan verschillen per persoon en is afhankelijk van de concentratie van het supplement (meestal uitgedrukt in GDU of FIP-eenheden). Over het algemeen wordt aangeraden de aanwijzingen op de verpakking te volgen. Sommige producenten hanteren bijvoorbeeld 500-1000 mg bromelaïne per dag (verdeeld over 1-3 innamemomenten), maar dit kan variëren.
Let op: Dit zijn algemene richtlijnen. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of diëtist om de voor jou geschikte dosering te bepalen.
Bromelaïne wordt soms gecombineerd met andere enzymen (zoals papaïne) of nutriënten (zoals quercetine). Het is dan belangrijk te letten op:
Benieuwd naar Bromelaïne? We staan voor je klaar!
Heb je vragen over Bromelaïne en wil je meer weten over hoe dit supplement jou kan ondersteunen? Neem gerust contact met ons op! Ons team van experts staat klaar om je te helpen met persoonlijk advies en antwoorden op al je vragen.
Je kunt eenvoudig contact met ons opnemen via:
De chatknop rechtsonder voor direct contact
Telefonisch voor een persoonlijk gesprek
E-mail, zodat je op je gemak een bericht kunt sturen
We helpen je graag verder op weg naar een gezonde en gebalanceerde leefstijl!
*Gezondheid claims in afwachting van het EFSA
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur. Op dit moment zijn wij beschikbaar.
Bromelaïne is een proteolytisch enzym uit ananas dat in verband wordt gebracht met diverse mogelijke voordelen, zoals ondersteuning van de spijsvertering* en het behoud van een goede bloedcirculatie*. Deze gezondheidsclaims zijn in afwachting van EFSA-goedkeuring.
Mensen nemen bromelaïne onder andere om de spijsvertering te vergemakkelijken* of ter ondersteuning van een normale werking van het immuunsysteem*. Anderen ervaren baat bij supplementen met bromelaïne vanwege de mogelijke invloed op bloedvaten en de bloedcirculatie*.
Bromelaïne wordt soms genoemd in context van vochtafdrijving, maar er is geen officiële EFSA-claim die dit effect toeschrijft aan bromelaïne. Bij twijfel is het verstandig om professioneel advies in te winnen.
Over het algemeen wel, zolang je de aanbevolen dosering volgt en geen contra-indicaties hebt. Vraag bij medicijngebruik of specifieke gezondheidsklachten altijd advies aan een deskundige.
Er zijn geen sterke aanwijzingen dat bromelaïne rechtstreeks hartkloppingen veroorzaakt. Wel kan bromelaïne de bloedstolling en -vloeibaarheid* beïnvloeden. Bij aanhoudende of ernstige klachten is het verstandig medisch advies in te winnen.
Er is (nog) geen officiële gezondheidsclaim omtrent gewichtsverlies met bromelaïne. Sommige mensen gebruiken enzymen als onderdeel van een gezondere leefstijl, maar hier is meer onderzoek voor nodig.
Er is geen door de EFSA goedgekeurde aanbeveling voor ontstekingen. Vaak zie je doseringssuggesties variërend van 500-1000 mg per dag, maar dit kan afhankelijk zijn van de productkwaliteit en persoonlijke situatie. Raadpleeg bij ontstekingen of andere gezondheidsproblemen een (para)medicus.
Filter
